俗语说：“一寸时日一寸金，寸金难买寸时日 。”通过P.A.C.E时压课程的进建，让我对这句话和功夫有了沉新的理解 。
为什么同样24幼时，有些人创造了价值，有些人则碌碌无为 。由于前者养成功夫治理的习惯，让他们处置事来越发从容，井井有条 。那我们该若何做好功夫治理呢 ？
一、设立指标 。使用SMART准则把自己的指标列出来，并顺次分列沉要性 。指标的设立为我们提供了生涯的方向，有助于我们有效优化功夫利用率，集中精力和资源去实现最沉要的 。
二、细化指标 。将总指标分化成若干个幼指标，相始个幼指标下必要实现的工作数，列出必要实现的工作数，这一步对实现总指标至关沉要 。国际马拉松冠军山田本一在他的自传中提到，他每次角逐之前，都要乘车把角逐的路线看一遍，并把沿途比力能干的标志画下来，这样赛程就被他分化成几个幼指标 。每达到一个幼指标，就会履历到“成功的喜悦”，这种“感触”将推动他充分调动自己的潜能去达到下一个指标 。
三、功夫审核表 。和记帐一样，你把每天你花几多功夫在做哪些事件具体纪录下来，如高低班、做家务、睡觉等花了几多功夫；每周或每月进行功夫审核分析，评估这阶段的功夫铺排合不合理、有没有浪费，有助于我们对功夫铺排做出相应合理的扭转 。
四、优先挨次准则 。人不成能实现所有的指标，但是确定指标的优先挨次能够有效治理功夫，从而可能集中精力去实现沉要指标 。时压课程的鹅卵石活动为什么要先放入大块的，不然后面就不成能放进罐子里，由于大块鹅卵石代表最沉要的工作，若是我们不先确定优先挨次，将会错失实现沉要工作的良机，而将功夫浪费在不沉要的琐事上 。
五、80/20准则 。我们应预防将功夫和精力破费在琐事上，要学会抓沉点 。一幼我的功夫和精力都是极度有限的，要学聚合理分配广发体育功夫和精力 。我们要学会用20%的功夫精力创造80%的价值，而后用80%的功夫让自己活得轻松舒服，享受生涯，让广发体育心灵世界赶上这个飞速发展的物质社会 。
六、生物钟 。钻研了局显示：人的身段机能和精力在每天禀歧功夫段的阐发各不一样 。由于每幼我的精力情况分歧，工作效能也会分歧 。我们必要相识自身的生物钟，并凭据生物钟来铺排工作工作，在精力最充分的功夫段处置极度沉要且极度垂危的事件，这样会获得事半功倍的成效 。
七、ABC法令 。逐日列出今天必须做、应该做和能够做的事 。而后可能会晤对一些变动，但是列出ABC至少能够预防两个弊端：一时仓皇、手忙脚乱和优柔寡断 。
功夫一去不复返，我们要善用功夫，合理两全铺排人生有限的功夫做出更有意思的事 。
养成功夫治理的习惯，能让我们活得越发杰出 。
